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   □  六步洗手法有效预防甲流   3星级
六步洗手法有效预防甲流
[ 作者:作者不详     来源:互连网     点击数:     更新时间:2009-12-15     文章录入:Admin
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[内容提要]
疾病源于手,健康同样源于手。预防甲型H1N1流感,除拥有积极乐观的心态,保持健康的生活方式外,加强锻炼,保持空间空气流通、勤洗手、正确洗手等方法都可以有效的避免甲流病毒的传播,普及各种防病知识和良好的个人卫生习惯就能有效地控制甲流及其它传染性疾病的流行。

  绝大多数传染病通过适宜的手卫生是可以预防的,预防呼吸道传染病除了要严防呼吸道传播,尤其更要注意手的清洁和消毒。以甲型H1N1流感病毒为例,病毒通过病人喷出的飞沫散播到空气中,可以黏附在物体上,存活较长时间。而这些病菌传播疾病的重要媒介,就是我们的手,日常生活中,双手与物品接触的机会最大,有实验表明,人的一只手上大约黏附40多万个细菌,而人在一小时内会至少三次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位,都可能为病原传播创造机会。 

  甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次,用肥皂和温水清洗双手,特别是在流感疫情受影响地区。尽量避免用手接触眼睛、鼻子或嘴巴。在办公室经常保持使用物品的清洁卫生,如门把手、电话、灯的开关和咖啡机等。使用公共厕所时要注意,用水龙头冲洗后,要使用一次性的干净纸巾,在使用干手的热空气装置也一定要小心。 

  因此,预防传染性疾病,一定要注意勤洗手、洗好手,这是做好甲型H1N1流感疫情防控的一个关键措施。但是实际上许多人在洗手时都有误区:一是不愿洗手,满足于“眼不见为净”,没有养成洗手的良好习惯;二是简单擦手,由于不具备洗手条件等原因,只好以擦代洗,吃东西前,或用手绢、手纸,或用衣襟、袖口随便擦一下就吃;三是盆水洗手,洗手时盆里的水已弄脏了;四是不用肥皂洗手,虽用流动水洗手,但不用肥皂或洗手液,远没有达到要求;五是只洗一遍手,刚刚搓出点泡沫儿,就马上用水冲掉了,泡搓时间短、冲洗遍数少,仍不符合科学洗手的基本要求。张正尤 

  正确洗手六步法介绍 

  第一步:双手手心相互搓洗。(双手合十,简称童子拜佛)

  第二步:用手心搓洗手指缝。(双手交叉相叠)

  第三步:手心对手背搓洗手指缝,左右手相同。(双手上下相叠十指交错)

  第四步:指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心)

  第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同。

  第六步:一只手握住另一只手的手腕转动搓洗,左右手相同。

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