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   □  这五种健康食物你天天吃吗?    3星级
这五种健康食物你天天吃吗?
[ 作者:明主天下     来源:精品百字节     点击数:     更新时间:2009-08-04     文章录入:Admin
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[内容提要]
这五种健康食物你天天吃吗? 蜂蜜\生姜\花生米\红枣\大蒜

蜂蜜:
蜂蜜  
每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿。
[性能]味甘,性平。能补中缓急,润肺止咳,润肠燥,解毒。
[用途]用于脾胃虚弱,体倦少食,脘腹疼痛,或泻痢腹痛;肺燥咳嗽,痰少或干咳;肠燥津枯,大便秘结;疮疡热毒。
  
生姜:
生姜  
每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环帮助消化。
[性能]味辛,性温。能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。 
[用途]用于脾胃虚寒,食欲减退,恶心呕吐,或痰饮呕吐,胃气不和的呕吐;风寒或寒痰咳嗽;感冒风寒,恶风发热,鼻塞头痛。

  
花生米:
花生  
花生含有人体所需的多种氨基酸,经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
[性能]味甘,性平。能补脾益气,润肺化痰,催乳,滑肠,止血。
[用途]用于脾虚少食,消瘦乏力或小儿营养不良;久咳肺虚或肺痨咳嗽;产后缺乳而气血不足者;脾气虚弱,脚气,两胫肿大,步履沉重;大便燥结;紫癜。

  
红枣
大枣  
红枣营养丰富,含有较多的糖、维生素和矿物质,有天然维生素之称。
[性能]味甘、性微温。能补脾益气,养血安神。
[用途]用于脾胃虚弱,中气不足,体倦无力,食少便溏;血虚瘘黄、消瘦,或妇女脏燥,精神不安。

  
大蒜:
大蒜  
大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。
[性能]味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。
[用途]用于脘腹冷痛,饮食积滞,饮食不洁或食物中毒,呕吐腹泻,肠胃不和,痢疾;蛲虫病,钩虫病;肺痨(肺结核),百日咳。现代又用于高血压病,高血脂症,流感,流脑等。

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