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   □  中医药流感预防方案   3星级
中医药流感预防方案
[ 作者:国家中医药管理局     来源:国家中医药管理局     点击数:     更新时间:2009-05-09     文章录入:Admin
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[内容提要]
针对猪流感卫生部办公厅、国家中医药管理局联合公布《甲型H1N1流感中医药预防方案(2009版)》分为生活起居预防、饮食预防、药物预防等四部分,针对不同人群提供了详细且简便易行的中医药预防方案。
国家中医药管理局

国家中医药管理局 http://www.satcm.gov.cn/ 

 一、生活起居预防 

    1.“虚邪贼风,避之有时”,及时增添衣物。 
    2.“食饮有节”,饮食要有规律。 
    3.“起居有常”,作息要有规律。 
    4.“精神内守,病安从来”,“恐则气下,惊则气乱”,对流感产生恐惧之心,必导致气机逆乱,气郁化热,产生毒热之邪,更易招致外感。 

二、饮食预防 

    饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。 
    二白汤:葱白15克,白萝卜30克,香菜3克。加水适量,煮沸热饮。 
    姜枣苏叶饮:苏叶3克,生姜3克,大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与苏叶共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 
    桑叶菊花水:桑叶3克,菊花3克,芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。 
    薄荷梨粥:薄荷3克,带皮鸭梨一个(削皮),大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。 
    荸荠、百合、梨等具有清热生津的作用,可以适当食用。 
    鲜鱼腥草30—60克,蒜汁加醋凉拌。 
    鲜败酱草30—60克,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 
    鲜马齿苋30—60克,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 
    赤小豆、绿豆适量熬汤服用。 
    若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用。

三、药物预防

    1.成人
    (1)桑叶10克 白茅根15克 金银花12克
    功能:清热宣肺
    适应人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
    煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
    (2)苏叶10克 佩兰10克 陈皮10克
    功能:健脾化湿
    适应人群:面晦无光,常有腹胀,大便偏溏
    煎服法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
    (3)大青叶5克 紫草5克 生甘草5克
    功能:解毒清热
    适用人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
    煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
    建议不同人群在执业医师的指导下连续服用3剂,在感冒流行期间可再服用3—5剂。
    在流感流行期间可广泛服用。
    2.儿童
    藿香6克 苏叶6克 银花10克 生山楂10克
    功能:清热消滞
    适应人群:儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥。
    煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。

    服用中药预防感冒需要注意事项:
    1.老人、儿童应在医师的指导下适当减量服用 。
    2.慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用,孕妇禁用 。
    3.预防感冒的中药不宜长期服用,一般服用3—5天 。
    4.服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师。
    5.对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用 。
    6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
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