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   □  夏令防暑食疗妙方四则   3星级
夏令防暑食疗妙方四则
[ 作者:听月道人     来源:听月道人新浪博客     点击数:     更新时间:2009-07-20     文章录入:Admin
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[内容提要]
高温天气轻者容易发生中暑,重则引发心脑血管疾病意外。中国传统医学对夏令防暑有着良好的经验,兹介绍一些防暑验方供大家参考。
高温天气轻者容易发生中暑,重则引发心脑血管疾病意外。有关医学专家指出,连续高温天气,心衰的发生率增加1倍,心脏的死亡率增加1.5倍。

中国传统医学对夏令防暑有着良好的经验,兹介绍一些防暑验方供大家参考:

1.二汁饮:西瓜500克,番茄200克。西瓜(去皮,去籽),用纱布绞挤汁液;番茄用沸水烫,剥去皮,去籽,也用纱布绞挤汗液,然后2汁合并,代茶饮用。

2.薏米绿豆汤: 将绿豆、薏仁米洗净,加入开水,开水的用量以没过绿豆2厘米为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意预防粘锅),加入适量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿。清凉爽口,解暑解热。

3.豆花饮:绿豆60克,鲜丝瓜花8朵,用水将绿豆煮熟,取水加入丝瓜花煮沸,饮用汤汁。

4.鲜荷蜜汁饮: 鲜荷蜜汁饮配方:蜂蜜、鲜荷叶各100克。用法:水煎服,每日1剂,连饮数天。
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